And now I just sit in silence. Sometimes quiet is violent

Dieser Satz

hallt 

nach.

Mein Herz setzt aus

und 

ich 

merke 

das 

ich 

anfange zu zittern. 

Ihr geht nach unten 

und ich versinke im Bett. 

Flashbacks zertrümmern mein Hirn 

bis alles verschwimmt. 

Ich fange an bitterlich zu weinen. 

Ich bin nicht mehr hier.

Ich bin nicht mehr 21 Jahre alt . 

Ich bin bei ihm im Zimmer

und ein kleines Kind. 

Du ziehst deine
 und meine Hose aus. 

Was ist hier los?

Von weit entfernt 

höre 

ich 

eine Stimme. 

Sie schreit immer wieder 

Nein nein nein nein nein nein nein 

hör auf 

bitte

bitte 

hör auf

Ich will das nicht. 

Viel zu spät merke ich, 

dass ich wohl die Person bin, 

die schreit. 

Er hört nicht auf.

Er wird immer brutaler 

und  

ich bekomme keine Luft mehr. 

Du hälst deine Hand auf meinem Mund. 

Ich will das nicht

ich will das nicht

ich will das nicht.

Ich ersticke an den Bilder.

Zeit ist nicht mehr vorhanden. 

Die Minuten verstreichen 

und ich weiß nicht mehr 

wie lang 

dieses schreien,

dieses weinen, 

diese Panikattake, 

diese Bilder 

 mich 

schon

gefangen 

halten.

Ich schlage um mich

immer

und 

immer 

wieder. 

Alles schmerzt. 

Noch immer

 bekomme ich keine Luft. 

Ich versuche von ihm zu weichen

doch ich kann mich nicht bewegen

als hätte er mich gefesselt

sodass ich keine Chance habe 

vor ihm 

zu fliehen.

Ich spüre plötzlich etwas hartes. 

Ich kleines Mädchen 

blute 

untenrum. 

Es tut so weh 

hör doch bitte auf.

Nach gefühlten Stunden

ist 

er 

fertig

und 

ich 

am Ende. 

Ich spüre sein Schweiß 

auf 

meinem Körper. 

Alles ist so ekelig

vor allem ich selbst. 

Ich zittere
und

lache
wenn meine Eltern
kurz reinkommen
um nach den rechten zu sehen.

Danach

spielen wir

wieder Playstation
 als
wäre
nichts
passiert.

 Alles verschwimmt wieder.

Ich bin wieder 21 

und in ihren Bett. 

Noch nie waren die Flashbacks 

so stark 

so real 

so bedrückend.

Nun weiß ich, 

dass ich mir 

das alles nicht nur 

ausgedacht habe. 

Jetzt habe ich es schwarz auf weiß. 

Ich wünschte ich wäre tot.

Ich schaue zitternd auf die Uhr

5 Uhr morgens.

Noch immer bin ich alleine. 

Wo bleiben die nur?

Schlucke meine Pillen 

und versinke wieder 

in den viel zu großen Bett. 

Ich schäme mich zu Tode. 

Kann man von zu viel Scham sterben? 

Ich atme aus.

Ich hoffe es doch.

https://www.youtube.com/watch?v=92XVwY54h5k